호흡기건강1 🌿 감기 예방을 위한 실내 공기 관리법 환절기마다 감기에 자주 걸리시나요? 건강한 실내 환경을 유지하면 감기 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 공기가 건조해지는 겨울철에는 실내 공기 관리를 철저히 해야 합니다. 오늘은 감기 예방을 위한 실내 공기 관리법을 소개해 드릴게요! 😊 # 실내 공기의 중요성실내 공기의 질이 나쁘면 호흡기 건강에 큰 영향을 미쳐 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. 공기가 건조하면 점막이 마르고, 바이러스가 쉽게 침투하게 되죠. 또한, 실내 공기 오염이 심하면 면역력이 약해져 감기에 취약해집니다. 따라서, 깨끗하고 쾌적한 실내 공기를 유지하는 것이 감기 예방의 첫걸음이에요. ✅ 적정 온도와 습도 유지하기실내 온도와 습도를 적절히 조절하는 것이 감기 예방에 필수적입니다.적정 온도: 겨울철에는 18~22°C를 유지하는 것이 좋.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
